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中高年の健康づくり

6月1日、旧和合小の体育館で「中高年の健康づくり」教室があり、私もお手伝いさせていただきました!

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プロのインストラクターの指導ので、肩こりや腰痛に効くストレッチや、「しゃんしゃん体操」を行いました。
参加者の中からは「腰痛が少し良くなった」という声も (^^)

和合振興プロジェクトで企画し、
長寿クラブと共催で行った初の試み。
好評に終わりました!
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まとめtyaiました【中高年の健康づくり】

6月1日、旧和合小の体育館で「中高年の健康づくり」教室があり、私もお手伝いさせていただきました!プロのインストラクターの指導ので、肩こりや腰痛に効くストレッチや、「しゃ...

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プロフィール

大槻 春香

Author:大槻 春香
東京の大学を卒業し、4月から緑のふるさと協力隊第19期隊員として、山形県朝日町和合地区で活動中。地域の歴史や伝統文化などに興味あり。おいしいのも大好き!日々、和合のおいしいものに出会っています。

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